Welche Art von Lebensmitteln sind im Rahmen des Clean Body Restart erlaubt

 Im Rahmen des Clean Body Restart Programms sind in der Regel natürliche, unverarbeitete Lebensmittel erlaubt, die reich an Nährstoffen sind und zur Reinigung und Revitalisierung des Körpers beitragen. Hierzu gehören:

Frisches Obst und Gemüse: Bevorzugen Sie eine Vielzahl von BodyFokus Clean Body Restart Erfahrungen frischem Obst und Gemüse, da sie reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien sind. Grünes Blattgemüse, Beeren, Zitrusfrüchte, Karotten, Brokkoli und Avocados sind gute Optionen.

Vollkornprodukte: Entscheiden Sie sich für Vollkorngetreide wie Vollkornbrot, Vollkornreis, Quinoa, Haferflocken und Vollkornnudeln, die Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe liefern

Mageres Eiweiß: Wählen Sie magere Proteinquellen wie Hühnerbrust, Putenfleisch, Fisch, Eier, Tofu und Hülsenfrüchte, um die Muskelmasse zu erhalten und den Körper mit essentiellen Aminosäuren zu versorgen.

Gesunde Fette: Integrieren Sie gesunde Fette in Ihre Ernährung, wie z. B. Avocado, Nüsse, Samen und natürliche Pflanzenöle wie Olivenöl und Kokosöl, die zur Gesundheit von Herz und Gehirn beitragen.

Hülsenfrüchte und Bohnen: Diese liefern nicht nur pflanzliches Eiweiß, sondern sind auch reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und den Blutzuckerspiegel stabilisieren können.

Wasser und Kräutertees: Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Körper hydratisiert zu halten und Giftstoffe auszuspülen. Kräutertees können ebenfalls eine gute Option sein, um den Körper zu unterstützen und für ein allgemeines Wohlbefinden zu sorgen.